Vuelta a la rutina: ¿La depresión postvacacional existe?
Por Ana Villarrubia Mendiola. Se acaban las vacaciones, regresan las preocupaciones, los madrugones, las prisas, los plazos que se agotan y las obligaciones… El futuro se nos antoja mucho más negro que...
View ArticleCómo enfrentarse al síndrome postvacacional activamente
Por Ana Villarrubia Mendiola Aunque, como veíamos en un post anterior los síntomas del síndrome postvacacional suelen desaparecer de manera natural y atenuarse progresivamente, sí podemos contribuir...
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Por Ana Villarrubia Mendiola. Cuando las demandas a las que nos vemos sometidos desde cualquiera de los ámbitos de nuestro entorno empiezan a superan nuestras capacidades de afrontamiento es cuando...
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